Bí quyết uống sữa đậu nành để có vòng 1 ”vạn người mê”

Chẳng cần phẫu thuật thẩm mỹ, bạn vẫn có vòng 1 gợi cảm, quyến rũ, và căng tròn. Chỉ cần uống sữa đậu nành mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vòng 1 ''vạn người mê'' đáng mơ ước.

• 1

  Công dụng làm to vòng 1 của sữa đậu nành

  Trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen tương tự như hooc mon estrogen trong cơ thể phụ nữ. Phytoestrogen có công dụng kích thích nở ngực, giúp vòng 1 trở nên căng tròn một cách tự nhiên mà không cần tác động bên ngoài nhiều.

  Với việc kiên trì uống sữa đậu nành tăng vòng 1, chị em sẽ có bộ ngực căng tròn, gợi cảm. Bên cạnh tuyệt chiêu để có vòng 1 đẹp như mơ này, bạn có thể bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm từ đậu nành để giúp làn da và đôi gò bồng đảo trở nên hồng hào, hấp dẫn.

  

• 2
  

  Cách uống sữa đậu nành to vòng 1

  Nguyên liệu:

  • 500g hạt đậu nành
  • Một ít đậu phộng hoặc lá dứa. Cho thêm nguyên liệu này sẽ giúp sữa đậu nành thêm thơm và ngậy
  • 1,5lit nước 

  Cách làm:

  • Để làm sữa đậu nành nguyên chất, đầu tiên bạn ngâm đậu nành cho đậu nở và tróc vỏ. Sau đó bạn chắt nước và đãi sạch cho đến khi đậu bong hết vỏ.
  • Cho tất cả đậu nành vào máy xay, xay nhẹ. Bạn lọc qua rây hoặc mảnh vải xô mỏng để chắt lấy phần nước đậu nành nguyên chất, bỏ đi phần bã đậu. 
  • Đổ nước đậu nành vào nồi rồi đun sôi, khi đun khuấy nhẹ nhàng. Đun một lúc rồi hớt bọt, sữa đậu nành sôi một lúc thì tắt bếp để nguội.

  Với sữa đậu nành bạn có thể uống ngay khi đỡ nóng hoặc để ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần. Khi uống chỉ cần thêm chút đường là đã có ly sữa đậu nành để to vòng 1 rồi. Bạn nên uống sữa đậu nành hàng ngày để kích thích vòng 1 phát triển như ý kết hợp thêm một vài mẹo làm đẹp, chăm sóc cơ thể nữa để có một vóc dáng hoàn hảo nhé!.

  

• 3

  Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 như thế nào để hiệu quả?

  • Để làm to vòng 1 từ sữa đậu nành, bạn không nên uống quá 500ml/ngày. Nếu lạm dụng sữa đậu nành để ”bắt ép” vòng 1 phát triển, bạn có thể gặp những triệu chứng như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
  • Khi ăn trứng không nên uống kèm sữa đậu nành do trypsin trong sữa đậu nành có thể phản ứng với protein có trong lòng trắng trứng, điều này làm giảm giá trị dinh dưỡng của các món ăn.
  • Không nên uống sữa đậu nành khi đói bởi lúc ấy protein trong đậu nành sẽ bị  phân hủy mà không phát huy được hết giá trị dinh dưỡng của mình.
  • Tuyệt đối không được uống sữa đậu nành sống. Bạn phải đun chín sữa sau đó sử dụng, nếu uống sống có thể gây tình trạng buồn nôn, đi ngoài, thậm chí ngộ độc…

  • 

    

  Ngoài uống sữa đậu nành tăng vòng 1, bạn nên kết hợp ăn uống, hạn chế ăn nhiều tinh bột, đường hay những thực phẩm làm teo vòng 1 như cafe, rượu bia… Thường xuyên tập luyện, kết hợp mát xa thì sẽ có vòng 1 như ý. Chúc bạn sớm sở hữu vòng ngực đẹp, căng tròn, gợi cảm nhé!

  Xem thêm:

  • Cách ăn uống để trẻ lâu giúp phụ nữ gìn giữ thanh xuân
  • 7 loại nước uống buổi sáng cho da đẹp khỏi chê