Danh mục: Dinh dưỡng

Rất đa dạng như dùng dấm, tỏi, chuối hay cây lô hội… người ta có thể chữa được rất nhiều căn bệnh khác nhau xuất hiện trong màu hè khi thời tiết nóng nực. 1 Cháy nắng Giải pháp: Dấm Dấm chứa acid acetic giống như thành phần có trong aspirin. Có tác dụng giảm

Mùa hè là thời điểm cơ thể rất dễ bị mất nước. Do đó bạn cần bổ sung rau xanh và hoa quả. Dưới đây là một số loại trái cây tốt cho sức khỏe bạn nên ăn. 1 Ổi Ổi là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, giàu vitamin,

Rau quả giúp thanh mát cơ thể khi bạn đã chán ngán những thực phẩm chứa nhiều đạm và lipit. Bạn biết không, rau quả còn giúp bạn dưỡng tâm nữa đấy! 1 Dưa chuột: Vỏ xanh nhựa nhiều, sợi mịm mềm tươi, hàm lượng nước khoảng 97% là thực phẩm thượng hạng có tác

Trái cây mang đến nguồn vitamin và dưỡng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể. Những loại quả mùa hè dưới đây còn giúp bạn phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 1 Quả mận đen Nghiên cứu của Đại học Y Muller Cha ở Ấn Độ về tác dụng của quả mận

Những loại hoa quả mùa hè như mít, nhãn, vải… mặc dù rất ngon và có lợi cho sức khỏe song chúng lại khá nóng. Vậy phải ăn các loại quả này như thế nào để không bị mụn nhọt. Có rất nhiều loại hoa quả mùa hè tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không

Các chuyên gia khuyên rằng thường xuyên ăn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sẽ giảm nguy cơ ung thư. Do đó, bạn nên ăn 6 loại thực phẩm dưới đây. 1 Quả anh đào Quả anh đào chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn quả anh đào sẽ

Thông thường do khí hậu nóng bức gây nên chứng viêm da mùa hè, nhưng có khi do chế độ ăn uống không đúng cách cũng là một nguyên nhân sinh bệnh. Sau đây là vài món ăn thuốc dùng có lợi cho việc phòng, chữa bệnh viêm da: 1 Cháo lá sen: Lá sen nửa

Ăn những “thực phẩm làm đẹp” cho bạn làn da đủ dưỡng chất và không thâm nám, cháy nắng cho những tháng hè. Thử thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày của bạn, đảm bảo làn da sẽ trở nên mịn màng từ trong ra ngoài. Mùa hè, bạn cần ăn

Mùa hè là cơ hội để các bệnh truyền nhiễm và ngộ độc thực phẩm gia tăng, để đảm bảo sức khỏe cho thành viên trong gia đình, chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh.

Vào mùa hè, bạn có thể tìm thấy nhiều loại rau củ bổ dưỡng và tươi mát để bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày: 1 Dưa chuột Đây là một trong những loại rau củ phổ biến bạn nên thêm vào chế độ ăn uống mùa hè. Nhiều nước và lượng calo thấp,