Hấp dẫn với công thức nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu thơm ngon đầy dinh dưỡng
Cháo súp lơ xanh là một món ăn dặm cung cấp đầy đủ mọi dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, hãy cùng dằn túi một số công thức nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu nhé!
Súp lơ xanh cung cấp nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Nguồn: Internet
Công dụng bất ngờ từ súp lơ xanh
Là một loại thức phẩm chứa nhiều Vitamin C đồng thời cũng cung cấp đầy đủ hàm lượng sắt và canxi quan trọng cho sự phát triển của bé, thì súp lơ xanh được coi là loại thực phẩm phù hợp để chế biến các món ăn dặm cho bé, đặc biệt là chúng ta có thể dùng để nấu cháo súp lơ xanh cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
Với những thành phần dinh dưỡng dồi dào, súp lơ xanh có các đặc tính chống dị ứng hay các bệnh hen suyễn thường gặp ở các bé có sức đề kháng còn kém. Chính vì vậy, loại thực phẩm đặc biệt này luôn được các bà mẹ tin dùng để chế biến các món ăn dặm cho trẻ nhỏ. Hãy cùng học cách nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu nhé!
Thời điểm để bé có thể ăn được súp lơ
Theo một số chuyên gia dinh dưỡng thì thời điểm các bé từ 6 tháng tuổi trở lên thì các bà mẹ đã có thể nấu cháo súp lơ xanh cho bé ăn, bởi súp lơ xanh là một thực phẩm lành tính và dễ ăn.
Tuy nhiên đối với những bé dưới 6 tháng tuổi thì nên duy trì thực phẩm chính là sữa cho các bé, bởi việc làm quen với các món ăn thô sớm sẽ gây khó tiêu và ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của bé.
Thời gian sau 6 tháng, bạn có thể nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu thưởng thức được rồi. Nguồn: Internet
Cách chọn mua súp lơ xanh
Bởi là thành phần chính trong việc nấu cháo súp lơ xanh cho bé, vì vậy chúng ta cần phải lựa chọn cẩn thận để chế biến cho bé ăn dặm. Hiện nay, trên thị trường chia làm 2 loại súp lơ xanh và súp lơ trắng. Tuy nhiên, ở đây chúng ta chỉ lựa chọn súp lơ xanh bởi súp lơ xanh có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng hơn so với súp lơ trắng và cũng dễ ăn hơn.
Bởi những ưu điểm trên nên thị trường hiện nay các loại súp lơ xanh không rõ nguồn gốc, súp lơ xanh từ Trung Quốc có tẩm nhiều hóa chất gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe đang được bày bán tràn lan vì mục đích lợi nhuận.
Do đó, các mẹ nên thận trong trong việc chọn mua các loại súp lơ xanh, ưu tiên những loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ các vùng sản xuất rau sạch và đảm bảo chất lượng.
Happy Trade là nhà cung cấp các sản phẩm rau củ quả hữu cơ, sản phẩm không sử dụng các chất hóa học hay chất tăng trưởng, đảm bảo chứng nhận chất lượng nhằm đem đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho người dùng.
Hướng dẫn nấu cháo súp lơ xanh cho bé
Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị bao gồm:
– 3 nắm gạo tẻ
– 1 nắm gạo nếp
– 50 gram súp lơ xanh cùng một ít thịt bò
Bước đầu tiên, chúng ta cần phải trộn gạo tẻ với gạo nếp, vo sạch rồi sau đó cho lên nồi ninh cháo, nhớ là để nhỏ lửa thôi nhé!
Nhớ để lửa nhỏ lúc ninh cháo nhé các bạn. Nguồn: Internet
Trong thời gian chờ đợi cháo chín, chúng ta rửa sạch thịt bò. Thịt bò không nên rửa nước nhiều lần quá, vì nó sẽ làm trôi đi vị ngọt và dinh dưỡng của thịt bò. Sau đó các bạn băm nhỏ thịt bò ra, băm càng nhỏ sẽ càng tốt bởi sẽ giúp các bé dễ tiêu hơn hóa hơn.
Khi nấu cháo súp lơ xanh cho bé, bò được băm càng nhuyễn thịt sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Nguồn: Internet
Tương tự với súp lơ, các bạn cũng nên rửa sạch bằng cách ngâm nước muối. Sau đó hấp chín mềm súp lơ, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ ra.
Bước tiếp theo, chúng ta chỉ cần đổ thịt bò và súp lơ vừa được xay nhỏ vào nồi cháo đang ninh, chờ cháo và thịt bò cùng chín.
Nấu cháo súp lơ xanh cho bé thật đơn giản, phải không nào? Nguồn: Internet
Vậy là đã hoàn thành một bát cháo thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé rồi đấy, nấu cháo súp lơ xanh cho bé đơn giản quá, phải không nào?
Hy vọng với những hướng dẫn về dinh dưỡng và cách nấu cháo súp lơ xanh cho bé ở trên sẽ giúp các bà mẹ của chúng ta có thể chăm sóc cho bé tốt hơn, có nhiều món ăn để lựa chọn trong thời kỳ ăn dặm cũng như là giai đoạn đang rất cần cho sự phát triển của bé như thế này.
Cháo súp lơ xanh là một món ăn dặm cung cấp đầy đủ mọi dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, hãy cùng dằn túi một số công thức nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu nhé!
Súp lơ xanh cung cấp nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Nguồn: Internet
Công dụng bất ngờ từ súp lơ xanh
Là một loại thức phẩm chứa nhiều Vitamin C đồng thời cũng cung cấp đầy đủ hàm lượng sắt và canxi quan trọng cho sự phát triển của bé, thì súp lơ xanh được coi là loại thực phẩm phù hợp để chế biến các món ăn dặm cho bé, đặc biệt là chúng ta có thể dùng để nấu cháo súp lơ xanh cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
Với những thành phần dinh dưỡng dồi dào, súp lơ xanh có các đặc tính chống dị ứng hay các bệnh hen suyễn thường gặp ở các bé có sức đề kháng còn kém. Chính vì vậy, loại thực phẩm đặc biệt này luôn được các bà mẹ tin dùng để chế biến các món ăn dặm cho trẻ nhỏ. Hãy cùng học cách nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu nhé!
Thời điểm để bé có thể ăn được súp lơ
Theo một số chuyên gia dinh dưỡng thì thời điểm các bé từ 6 tháng tuổi trở lên thì các bà mẹ đã có thể nấu cháo súp lơ xanh cho bé ăn, bởi súp lơ xanh là một thực phẩm lành tính và dễ ăn.
Tuy nhiên đối với những bé dưới 6 tháng tuổi thì nên duy trì thực phẩm chính là sữa cho các bé, bởi việc làm quen với các món ăn thô sớm sẽ gây khó tiêu và ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của bé.
Thời gian sau 6 tháng, bạn có thể nấu cháo súp lơ xanh cho bé yêu thưởng thức được rồi. Nguồn: Internet
Cách chọn mua súp lơ xanh
Bởi là thành phần chính trong việc nấu cháo súp lơ xanh cho bé, vì vậy chúng ta cần phải lựa chọn cẩn thận để chế biến cho bé ăn dặm. Hiện nay, trên thị trường chia làm 2 loại súp lơ xanh và súp lơ trắng. Tuy nhiên, ở đây chúng ta chỉ lựa chọn súp lơ xanh bởi súp lơ xanh có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng hơn so với súp lơ trắng và cũng dễ ăn hơn.
Bởi những ưu điểm trên nên thị trường hiện nay các loại súp lơ xanh không rõ nguồn gốc, súp lơ xanh từ Trung Quốc có tẩm nhiều hóa chất gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe đang được bày bán tràn lan vì mục đích lợi nhuận.
Do đó, các mẹ nên thận trong trong việc chọn mua các loại súp lơ xanh, ưu tiên những loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ các vùng sản xuất rau sạch và đảm bảo chất lượng.
Happy Trade là nhà cung cấp các sản phẩm rau củ quả hữu cơ, sản phẩm không sử dụng các chất hóa học hay chất tăng trưởng, đảm bảo chứng nhận chất lượng nhằm đem đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho người dùng.
Hướng dẫn nấu cháo súp lơ xanh cho bé
Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị bao gồm:
– 3 nắm gạo tẻ
– 1 nắm gạo nếp
– 50 gram súp lơ xanh cùng một ít thịt bò
Bước đầu tiên, chúng ta cần phải trộn gạo tẻ với gạo nếp, vo sạch rồi sau đó cho lên nồi ninh cháo, nhớ là để nhỏ lửa thôi nhé!
Nhớ để lửa nhỏ lúc ninh cháo nhé các bạn. Nguồn: Internet
Trong thời gian chờ đợi cháo chín, chúng ta rửa sạch thịt bò. Thịt bò không nên rửa nước nhiều lần quá, vì nó sẽ làm trôi đi vị ngọt và dinh dưỡng của thịt bò. Sau đó các bạn băm nhỏ thịt bò ra, băm càng nhỏ sẽ càng tốt bởi sẽ giúp các bé dễ tiêu hơn hóa hơn.
Khi nấu cháo súp lơ xanh cho bé, bò được băm càng nhuyễn thịt sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Nguồn: Internet
Tương tự với súp lơ, các bạn cũng nên rửa sạch bằng cách ngâm nước muối. Sau đó hấp chín mềm súp lơ, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ ra.
Bước tiếp theo, chúng ta chỉ cần đổ thịt bò và súp lơ vừa được xay nhỏ vào nồi cháo đang ninh, chờ cháo và thịt bò cùng chín.
Nấu cháo súp lơ xanh cho bé thật đơn giản, phải không nào? Nguồn: Internet
Vậy là đã hoàn thành một bát cháo thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé rồi đấy, nấu cháo súp lơ xanh cho bé đơn giản quá, phải không nào?
Hy vọng với những hướng dẫn về dinh dưỡng và cách nấu cháo súp lơ xanh cho bé ở trên sẽ giúp các bà mẹ của chúng ta có thể chăm sóc cho bé tốt hơn, có nhiều món ăn để lựa chọn trong thời kỳ ăn dặm cũng như là giai đoạn đang rất cần cho sự phát triển của bé như thế này.
