am thuc quan pixcel

Đăng trongDinh dưỡng

6 loại nấm có lợi cho sức khỏe

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Nấm là loại thực phẩm chế biến thành nhiều món ăn, tuy nhiên nấm cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bạn và cả gia đình 1  Nấm đông cô Trên thực tế, nấm đông cô đã được sử dụng tại Trung Quốc như là một loại... chi tiết

Xem chi tiết

Món ăn bổ dưỡng cho người già

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Khi về già sức khỏe và trí tuệ bị giảm sút do vậy người già cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là những món ăn bổ dưỡng dành cho người già 1 Cháo cá hồi Cháo cá hồi rất bổ dưỡng cho người già.  ... chi tiết

Xem chi tiết

Món ăn nhiều dinh dưỡng

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Sau giờ làm việc căng thẳng bạn cần phải bổ sung chất dinh dưỡng giúp cho mình khỏe mạnh hơn Sau một ngày làm việc vất vả cơ thể chúng ta đã tiêu hao rất nhiều năng lượng. Thực đơn hôm nay xin giới thiệu với các bạn những món... chi tiết

Xem chi tiết

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của cá mè

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Cá mè ngoài việc sử dụng làm đồ ăn còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết tới. Cá mè vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ não tủy, nhuận phế, ích tỳ vị… Cá mè thịt chắc, vị ngọt, béo nhưng không ngấy. Khéo... chi tiết

Xem chi tiết

Các loại nước ép hoa quả giúp giảm cân hiệu quả trong vòng 7 ngày

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Bạn muốn giảm cân trong vòng 7 ngày? Đừng quên các loại nước ép hoa quả giúp giảm cân hiệu quả sau đây: Có rất nhiều cách để giảm cân, trong đó uống nước ép hoa quả là một biện pháp hiệu quả. Nước ép làm dạ dày của bạn... chi tiết

Xem chi tiết

Ăn gì để bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa?

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Mùa mưa bão cơ thể chúng ta rất dễ bị dị ứng hay nhiễm vi khuẩn. Do đó, ăn gì để có thể giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe trong những ngày mưa là điều rất nhiều người quan tâm. 1 Ăn tỏi, gừng Trong mùa... chi tiết

Xem chi tiết

5 loại nước bạn nên uống sau giờ nghỉ trưa

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Để hoàn toàn tỉnh táo sau giờ nghỉ trưa và nhanh chóng tập trung vào công việc buổi chiều hiệu quả, bạn hãy lựa chọn các loại nước sau đây. Chúng ta đều biết tầm quan trọng của một bữa ăn sáng cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt,... chi tiết

Xem chi tiết

Những lợi ích bất ngờ khi ăn sushi

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Món sushi rất tốt cho sức khỏe của chúng ta đấy! Thành phần của sushi Sushi là một món ăn truyền thống của người Nhật và đã được phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe, hương... chi tiết

Xem chi tiết

9 món ăn cho bạn “bộ xương” chắc khỏe

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Calcium và vitamin D là hai chất cực kỳ quan trọng đối với hệ xương. Vậy thì thực phẩm nào chứa nhiều hai chất đó nhỉ? 1 Sữa chua “Măm” sữa chua là cách để bạn cung cấp cho cơ thể lượng vitamin D vô cùng dồi dào. Thông thường,... chi tiết

Xem chi tiết

Cách làm salad rau diếp trộn giúp an thần, lợi tiêu hoá

Bởi: Nguyễn Văn Hoàn | 0 Bình luận | | Danh mục: Ẩm thực và dinh dưỡng, Dinh dưỡng

Rau diếp là loại rau chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có ích cho sức khoẻ, không chỉ giúp bạn thư giãn thần kinh mà còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn nữa đấy. Với vị giòn hơi tanh rất đặc trưng, không phải ai cũng có... chi tiết

Xem chi tiết