Mùa đông sắp tới, chắc hẳn chị em đều đang lo lắng vì làn da khô, kém thẩm mĩ bởi thời tiết khắc nghiệt. Đừng quá lo lắng nhé, một bát salad hoa quả sẽ đánh bật mọi nỗi lo của các bạn trong những tháng gió lạnh đấy. Lượng vitamin dồi dào trong món ăn sẽ giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, cải thiện làn da rõ rệt, hơn nữa hương vị lại rất thơm ngon, vậy nên hãy mau xắn tay vào bếp ngay đi nào.
(0)
Khẩu phần: 4 người
Chuẩn bị: 10 phút
Thực hiện: 10 phút
0 thích
Thành phần
1 quả Lựu
1 quả Táo đỏ
1 quả Táo xanh
2 quả Lê
3 quả Quýt
3 quả Kiwi
3 thìa canh Nước cốt chanh
2 thìa canh Mật ong
Hướng dẫn
1
Tách lựu, lấy hạt đem rửa sạch, để ráo nước. Bỏ lõi và thái hạt lựu táo đỏ, táo xanh và lê. Bóc vỏ và thái lát quýt và kiwi.
2
Cho tất cả hoa quả vào một chiếc bát to, trộn đều.
3
Trong một bát khác, trộn mật ong và nước cốt chanh đến khi hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.
4
Rưới hỗn hợp mật ong – chanh lên trên hoa quả, nhẹ nhàng dùng thìa đảo cho hỗn hợp quyện đều.
5
Để món salad vào tủ lạnh cho đến khi món ăn đạt được độ lạnh mà bạn mong muốn. Sau đó là có thể thưởng thức được rồi.
