Công thức nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm kiểu Nhật
Vài năm trở lại đây, cụm từ “ăn dặm kiểu Nhật” được các mẹ truyền tai nhau như là một công thức chung cho các bé. Việc áp dụng công thức này được coi là khá dễ để trẻ ăn đủ, ăn đúng và hiệu quả. Dưới đây, Happy Trade xin giới thiệu công thức nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm kiểu Nhật giúp các mẹ “nhàn tênh” hơn nhé!
Cải bó xôi cho bé ăn dặm kiểu Nhật: Mẹ khỏe, bé vui!
Ăn dặm theo kiểu Nhật không chỉ giúp các bé tập ăn mà còn giúp bé học được kỹ năng nhai. Đây là kỹ năng vô cùng quan trọng giúp bé biết ăn các loại thực phẩm thô, giúp cho quá trình tiêu hóa được tốt hơn.
Đặc biệt, cải bó xôi lại là một loại thực phẩm “cực phẩm” cho quá trình ăn dặm của bé. Chính vì vậy, cải bó xôi cho bé ăn dặm là công thức được nhiều mẹ Việt ưa thích. Nhờ công thức này, các mẹ không phải mất nhiều thời gian nghĩ công thức, món ăn để đổi khẩu vị cho bé. Đồng thời, trẻ cũng được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và hệ tiêu hóa được đảm bảo.
Bạn nên chọn mua cải bó xôi sạch tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn. Happy Trade là nhà cung cấp các sản phẩm rau củ quả hữu cơ, sản phẩm không sử dụng các chất hóa học hay chất tăng trưởng, đảm bảo chứng nhận chất lượng nhằm đem đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho người dùng.
3 công thức nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm
Công thức 1: Cháo thịt bò cải bó xôi
Cải bó xôi cho bé ăn dặm kết hợp với thịt bò cung cấp một lượng kẽm vô cùng dồi dào cho bé
Cải bó xôi cho bé ăn dặm khi kết hợp với thịt bò sẽ mang đến một gam màu vô cùng bắt mắt, hương vị thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng cao cho sự phát triển của bé. Để nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 50g Gạo tẻ trắng
– 100g thịt bò
– 100g cải bó xôi
– Dầu ăn cá hồi Omega 3
Cách nấu cháo cải bó xôi cho bé ăn dặm với thịt bò:
– Bước 1: Sơ chế. Xay hoặc băm nhuyễn thịt bò, cải bó xôi rửa sạch thái nhỏ.
– Bước 2: Lấy một lượng cháo trắng vừa đủ cho bé ăn vào nồi rồi đun sôi, sau đó cho thịt bò vào, quấy đều cho đến khi sôi lại và thịt chín.
– Bước 3: Cho cải bó xôi đã thái nhỏ vào nồi rồi quấy đều. Khi thấy rau đã chín thì vặn nhỏ lửa và tắt bếp.
– Bước 4: Cho cháo ra bát, thêm khoảng 5ml dầu omega 3 và cho bé ăn khi còn nóng.
Trong 100g thịt bò có chứa 12,3mg kẽm và trong 100g cải bó xôi đã nấu chín chứa 0,8 mg kẽm. Sự kết hợp giữa cải bó xôi cho bé ăn dặm và thịt bò cung cấp cho bé một lượng kẽm khá dồi dào đó các mẹ nhé!
Công thức 2: Cháo cua biển cải bó xôi
Cháo cải bó xôi ăn dặm cho bé và cua biển giàu dinh dưỡng
Cua biển có nhiều loại gồm: cua gạch, cua thịt, cua nước nên các mẹ có thể nấu cải bó xôi ăn dặm cho bé kết hợp với cua biển tùy theo sở thích hay yêu cầu chế biến. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý. Đối với trẻ ăn dặm, gạch cua vẫn có thể gây dị ứng nên các mẹ chỉ nên chọn thịt cua cho bé thôi nhé.
Để nấu cháo cải bó xôi ăn dặm cho bé kết hợp với cua biển, bạn cần chuẩn bị:
– 1 chén cháo nấu đặc
– 20g nạc cua biển
– 20g cải bó xôi
– ½ viên bơ lạt
– Nước dùng gà
Cách nấu cháo cải bó xôi cho bé ăn dặm kết hợp với cua biển như sau:
– Bước 1: Cua biển mua về chà sạch bùn đất, hấp với vài lát gừng.
– Bước 2: Gỡ nạc cua, xé tơi.
– Bước 3: Bắc nồi, cho bơ vào đun chảy. Đến khi bơ tan hết bạn cho thịt cua vào và đảo nhanh tay.
– Bước 5: Cho cháo và một ít nước dùng vào nồi, đảo đều rồi cho cải bó xôi vào, thêm chút nước mắm rồi đến khi sôi lại thì tắt bếp là được.
Lưu ý, với những bé chưa quen ăn thô, các mẹ có thể cho thêm chút nước cho loãng để vừa độ ăn.
Công thức 3: Cháo thịt gà cải bó xôi
Sử dụng cải bó xôi ăn dặm cho bé cùng với thịt gà giúp cân bằng dinh dưỡng và bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 chén cơm
– 100g thịt gà ta thả vườn, mua tại https://happytrade.org/ga-ta-tha-vuon
– 1 cây cải bó xôi
– Nước dùng vừa đủ
Cách nấu cải bó xôi ăn dặm cho bé kết hợp với thịt gà như sau:
– Bước 1: Xay nhuyễn thịt gà
– Bước 2: Rửa sạch cải bó xôi và xay nhuyễn.
– Bước 3: Nấu nhuyễn cơm thành cháo rồi cho thịt vào nấu chung, đun với lửa vừa phải.
– Bước 4: Cho cải bó xôi vào nấu chín, bạn có thể thêm dầu (loại dùng cho trẻ em).
Trong thịt gà có chứa nhiều protein và acid béo cần thiết cho cơ thể. Sử dụng công thức nấu cháo cải bó xôi ăn dặm cho trẻ kết hợp với thịt gà giúp trẻ sinh trưởng phát triển và cân bằng dinh dưỡng rất tốt.
Dù kết hợp với nguyên liệu nào, sử dụng cải bó xôi cho bé ăn dặm đều khiến các mẹ vô cùng hài lòng khi trẻ ăn ngon, ăn ngoan và phát triển toàn diện. Hãy để trẻ được chăm sóc một cách tốt nhất mà đơn giản nhất các mẹ nhé!
Vài năm trở lại đây, cụm từ “ăn dặm kiểu Nhật” được các mẹ truyền tai nhau như là một công thức chung cho các bé. Việc áp dụng công thức này được coi là khá dễ để trẻ ăn đủ, ăn đúng và hiệu quả. Dưới đây, Happy Trade xin giới thiệu công thức nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm kiểu Nhật giúp các mẹ “nhàn tênh” hơn nhé!
Cải bó xôi cho bé ăn dặm kiểu Nhật: Mẹ khỏe, bé vui!
Ăn dặm theo kiểu Nhật không chỉ giúp các bé tập ăn mà còn giúp bé học được kỹ năng nhai. Đây là kỹ năng vô cùng quan trọng giúp bé biết ăn các loại thực phẩm thô, giúp cho quá trình tiêu hóa được tốt hơn.
Đặc biệt, cải bó xôi lại là một loại thực phẩm “cực phẩm” cho quá trình ăn dặm của bé. Chính vì vậy, cải bó xôi cho bé ăn dặm là công thức được nhiều mẹ Việt ưa thích. Nhờ công thức này, các mẹ không phải mất nhiều thời gian nghĩ công thức, món ăn để đổi khẩu vị cho bé. Đồng thời, trẻ cũng được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và hệ tiêu hóa được đảm bảo.
Bạn nên chọn mua cải bó xôi sạch tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn. Happy Trade là nhà cung cấp các sản phẩm rau củ quả hữu cơ, sản phẩm không sử dụng các chất hóa học hay chất tăng trưởng, đảm bảo chứng nhận chất lượng nhằm đem đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho người dùng.
3 công thức nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm
Công thức 1: Cháo thịt bò cải bó xôi
Cải bó xôi cho bé ăn dặm kết hợp với thịt bò cung cấp một lượng kẽm vô cùng dồi dào cho bé
Cải bó xôi cho bé ăn dặm khi kết hợp với thịt bò sẽ mang đến một gam màu vô cùng bắt mắt, hương vị thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng cao cho sự phát triển của bé. Để nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 50g Gạo tẻ trắng
– 100g thịt bò
– 100g cải bó xôi
– Dầu ăn cá hồi Omega 3
Cách nấu cháo cải bó xôi cho bé ăn dặm với thịt bò:
– Bước 1: Sơ chế. Xay hoặc băm nhuyễn thịt bò, cải bó xôi rửa sạch thái nhỏ.
– Bước 2: Lấy một lượng cháo trắng vừa đủ cho bé ăn vào nồi rồi đun sôi, sau đó cho thịt bò vào, quấy đều cho đến khi sôi lại và thịt chín.
– Bước 3: Cho cải bó xôi đã thái nhỏ vào nồi rồi quấy đều. Khi thấy rau đã chín thì vặn nhỏ lửa và tắt bếp.
– Bước 4: Cho cháo ra bát, thêm khoảng 5ml dầu omega 3 và cho bé ăn khi còn nóng.
Trong 100g thịt bò có chứa 12,3mg kẽm và trong 100g cải bó xôi đã nấu chín chứa 0,8 mg kẽm. Sự kết hợp giữa cải bó xôi cho bé ăn dặm và thịt bò cung cấp cho bé một lượng kẽm khá dồi dào đó các mẹ nhé!
Công thức 2: Cháo cua biển cải bó xôi
Cháo cải bó xôi ăn dặm cho bé và cua biển giàu dinh dưỡng
Cua biển có nhiều loại gồm: cua gạch, cua thịt, cua nước nên các mẹ có thể nấu cải bó xôi ăn dặm cho bé kết hợp với cua biển tùy theo sở thích hay yêu cầu chế biến. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý. Đối với trẻ ăn dặm, gạch cua vẫn có thể gây dị ứng nên các mẹ chỉ nên chọn thịt cua cho bé thôi nhé.
Để nấu cháo cải bó xôi ăn dặm cho bé kết hợp với cua biển, bạn cần chuẩn bị:
– 1 chén cháo nấu đặc
– 20g nạc cua biển
– 20g cải bó xôi
– ½ viên bơ lạt
– Nước dùng gà
Cách nấu cháo cải bó xôi cho bé ăn dặm kết hợp với cua biển như sau:
– Bước 1: Cua biển mua về chà sạch bùn đất, hấp với vài lát gừng.
– Bước 2: Gỡ nạc cua, xé tơi.
– Bước 3: Bắc nồi, cho bơ vào đun chảy. Đến khi bơ tan hết bạn cho thịt cua vào và đảo nhanh tay.
– Bước 5: Cho cháo và một ít nước dùng vào nồi, đảo đều rồi cho cải bó xôi vào, thêm chút nước mắm rồi đến khi sôi lại thì tắt bếp là được.
Lưu ý, với những bé chưa quen ăn thô, các mẹ có thể cho thêm chút nước cho loãng để vừa độ ăn.
Công thức 3: Cháo thịt gà cải bó xôi
Sử dụng cải bó xôi ăn dặm cho bé cùng với thịt gà giúp cân bằng dinh dưỡng và bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 chén cơm
– 100g thịt gà ta thả vườn, mua tại https://happytrade.org/ga-ta-tha-vuon
– 1 cây cải bó xôi
– Nước dùng vừa đủ
Cách nấu cải bó xôi ăn dặm cho bé kết hợp với thịt gà như sau:
– Bước 1: Xay nhuyễn thịt gà
– Bước 2: Rửa sạch cải bó xôi và xay nhuyễn.
– Bước 3: Nấu nhuyễn cơm thành cháo rồi cho thịt vào nấu chung, đun với lửa vừa phải.
– Bước 4: Cho cải bó xôi vào nấu chín, bạn có thể thêm dầu (loại dùng cho trẻ em).
Trong thịt gà có chứa nhiều protein và acid béo cần thiết cho cơ thể. Sử dụng công thức nấu cháo cải bó xôi ăn dặm cho trẻ kết hợp với thịt gà giúp trẻ sinh trưởng phát triển và cân bằng dinh dưỡng rất tốt.
Dù kết hợp với nguyên liệu nào, sử dụng cải bó xôi cho bé ăn dặm đều khiến các mẹ vô cùng hài lòng khi trẻ ăn ngon, ăn ngoan và phát triển toàn diện. Hãy để trẻ được chăm sóc một cách tốt nhất mà đơn giản nhất các mẹ nhé!
